誘導の日は、、、
- No.116
- 2021/01/25
午前は
９時〜1１時３０分、、、街道練習
午後はバンクで
周回３０周→ローラー１時間３０分→
一回目の誘導→ローラー１時間→
２回目の誘導→帰宅。
という感じです。
誘導へ行けば、しっかりトレーニングができるので
誘導を受けるメリットがあるんです。
ユーティリティ
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ・ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ・ | ・ | ・ | ・ |
| ・ | ・ | ・ | ・ | ・ | ・ | ・ |
検索
過去ログ
- 2024年02月(1)
- 2024年01月(1)
- 2023年11月(1)
- 2023年10月(1)
- 2021年02月(1)
- 2021年01月(3)
- 2020年12月(5)
- 2020年11月(2)
- 2020年10月(2)
- 2020年09月(2)
- 2020年08月(2)
- 2020年07月(5)
- 2020年06月(3)
- 2020年05月(4)
- 2020年04月(5)
- 2020年03月(1)
- 2020年02月(3)
- 2020年01月(1)
- 2019年12月(6)
- 2019年11月(6)
- 2019年10月(2)
- 2019年09月(2)
- 2019年08月(2)
- 2019年07月(2)
- 2019年06月(4)
- 2019年05月(3)
- 2019年04月(1)
- 2019年03月(2)
- 2019年02月(6)
- 2019年01月(4)
- 2018年12月(5)
- 2018年11月(2)
- 2018年10月(2)
- 2018年09月(4)
- 2018年08月(1)
- 2018年07月(1)
- 2018年06月(1)
- 2018年03月(2)
- 2018年02月(2)
- 2018年01月(2)
- 2017年12月(15)